文章来源:时尚COSMO
作者:李延宗
养成厚脸皮是我护肤的终极目标！这里的“厚脸皮”不是贬义词。从护肤的角度来说，厚皮更健康！
意味着我们的皮肤屏障更健康、更坚固、更耐受、更稳定。相反，皮肤薄的人通常更容易出现敏感、发红和斑点等皮肤问题，尤其是当季节变化和温差变大时，皮肤状态特别不稳定。
作为人体的第一大器官，皮肤的结构大致分为表皮层、真皮层和皮下组织，每一层都对维持皮肤的健康起着重要的作用。作为人体最大的器官，皮肤的结构大致可分为表皮、真皮和皮下组织，每一层都在维持皮肤健康方面发挥着重要作用。
不同部位的皮肤厚度不同。眼睛周围皮肤最薄约0.5毫米，面部皮肤平均厚度约1 ~ 1.5毫米..表皮的平均厚度约为0.2毫米，是皮肤的最外层。它负责调节水分和电解质，防止干燥，并为皮肤提供保护屏障，以抵抗外部有害因素或物质的影响。
我们所说的厚皮一般是由表皮决定的，大多数表皮细胞是角质细胞。它们在表皮底部的基底层形成，新的角质细胞慢慢迁移到表皮的顶层。一旦它们到达皮肤表面，就会逐渐老化和脱落，并被底部的新细胞取代，这是皮肤角质细胞的一个完整的代谢循环。正常皮肤角质层的代谢周期为28~56天，即一个角质细胞产生、生长、成熟、死亡和脱落所需的时间。
皮肤厚主要取决于角质层，而角质层和皮脂膜构成了皮肤的天然防御屏障，所以你是“壁皮”还是敏感皮肤取决于它们的状态。其中，影响厚脸皮的先天因素主要与性别和年龄有关。男生面部的平均厚度比女生高1微米。此外，男孩的新陈代谢旺盛，油脂分泌量过高，因此很容易出现老化角质堆积堵塞毛孔的问题。当然，如果女孩遇到体内激素紊乱（压力过大），她们也会有同样的皮肤问题；其次，年龄的增长会影响角蛋白更新的速度，胶原蛋白的流失也会导致皮肤变薄。
除了上面的先天原因，还有很多后天的因素也影响着角质层健康，比如过度清洁、频繁去角质、刷酸、经常使用一些猛药护肤成分等。对照下自己的护肤习惯，如果你有以上的护肤习惯且皮肤也呈现出不稳定的状态，那么就要注意了，你脸皮可能已经不够厚了！除了上述先天原因外，还有很多后天因素也会影响角质层的健康，比如过度清洁、频繁去角质、刷酸、频繁使用一些强效护肤成分等。对比你的护肤习惯。如果你有以上护肤习惯，并且你的皮肤不稳定，那么你应该注意了。你的皮肤可能不够厚！
不要过度清洁
早晚用皂基成分洗脸的人要注意了。你的皮脂膜合成的速度可能没有你洗的快！
一般敏感肌肤建议使用温和的氨基酸洁面，大油田或混油肌肤建议使用皂基复合氨基酸洁面，去油能力会更强。如果早上起床，你的脸不油，你可以用水清洗。不用洁面，保持皮脂膜的完整性和天然保护性，晚上做好卸妆清洁工作，为后续夜间保养打好基础。不要频繁去角质或刷酸。
很多人想改善皮肤粗糙、痤疮、黑斑等问题，所以他们选择去角质或刷酸护理。选择没有错，问题出在频率上。去角质或刷酸会加速去角质。如果你剥掉积累的旧废角质，那是最好的结果，皮肤会变得更透明、更健康。
但是如果出现了泛红、敏感、发热等明显的屏障受损症状，那就要考虑是不是护理做过头了？因为这大概率是新生的角质细胞还未成熟，就被加速的代谢推了上来，此时的角质细胞不仅不稳定，还会引起后续皮肤代谢紊乱的问题。正确的处理方式是要根据产品的温和度来判断去角质频率，一般温和型的1-2次/周，高浓度的1次/月，给我们的角质细胞一些成长的时间吧！但如果出现红肿、敏感、发热等明显的屏障受损症状，就要考虑护理是否过度了。因为这种概率是新生的角质细胞在成熟之前就被加速的新陈代谢推高了，此时的角质细胞不仅不稳定，还会引起后续皮肤代谢紊乱的问题。正确的处理方法是根据产品的温和程度来判断去角质频率，一般温和1-2次/周，高浓度1次/月，给我们的角质细胞一些生长的时间！
修复屏障=厚脸皮
多选择对屏障友好并具有修复屏障功能的成分和产品来保护皮肤。干性皮肤可以选择含有甘油、尿素、乳木果油、磷脂等成分，有很好的补充优质油脂、吸水锁水的保湿效果；敏感肌肤和油性肌肤可以选择含有神经酰胺、透明质酸、角鲨烷等成分，这样可以帮助增厚角质层，提高皮肤的保水性和耐受性，进而达到强化屏障的作用；在敏感期，还可以使用B5、红没药醇和甘草酸二钾等成分来缓解抗过敏和减轻皮肤不适。
在护肤品越来越多、敏皮也越来越多的时代，是时候抛开花哨的宣传和概念，从最基础的皮肤构成和需求出发来选择适合自己的产品了！在护肤品越来越多、敏感肌肤越来越多的时代，是时候抛弃花里胡哨的宣传和概念，从最基础的肌肤成分和需求出发，选择适合自己的产品了！
我们的皮肤有自己的生长和修复频率，只要我们在护肤方面顺势而为，让健康的颧骨不再成为“稀有产品”！
图片来源:Pinterest/网络
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李延宗
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